Helmi Ade Saputra - Okezone
Sabtu, 26 Oktober 2013 12:29 wib 
Ayu Dewi (Foto: Helmi/Okezone)
HAMPIR semua ibu ingin memberikan ASI yang berkualitas untuk buah hatinya. Hal ini karena ASI merupakan pembentukan antibodi terbaik untuk bayi.
Untuk bayi, tidak ada asupan yang paling baik selain dari ASI, karena dari hal tersebut segala kebutuhan buah hati akan terpenuhi. Hal itu juga disadari oleh artis yang kini menjadi seorang ibu, Ayu Dewi. Lantas, bagaimana cara Ayu Dewi menjaga kualitas ASI untuk putrinya, Aqilah Dewi Humaira?
"Kalau saya dengan makan yang benar dan sehat agar ASI-nya bisa keluar, kemudian ditambah dengan minum air putih yang banyak,"ujar Ayu Dewi kepada Okezone di Fcone f(X) Sudirman, Jakarta, baru-baru ini.
Sementara itu, untuk menjaga kualitas ASI juga tidak lepas dari asupan makanan yang dikonsumsi ibu menyusui. Untuk itu, Ayu dewi memastikan bila dirinya bisa memperoleh empat sehat lima sempurna dan harus minum air putih yang banyak. Hal ini menurutnya agar ASI-nya bisa keluar, dan memompa ASI ketika sedang berpergian.
Kalau dari makanan, istri dari Regi Datau ini mengaku suka mengonsumsi sayur-sayuran, seperti buncis, bayam dan acar. Selain itu, untuk menjaga kualitas ASI menurut Ayu Dewi seorang ibu juga harus menjaga kesehatan dirinya sendiri.
"Makan-makanan sehat seperti sayuran itu tidak hanya untuk menjaga kualitas ASI, tetapi juga agar tubuh kita sendiri sehat. Karena kalau tubuh kita sehat, Insya Allah terpenuhi kebutuhannya,"tutupnya (ind)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
