Oleh Abdi Susanto
Posted: 02/10/2013 20:15
(tressugar.com)
Liputan6.com, Apa kaitan rileksasi dengan seks ? Mungkin ini hal terakhir yang terpikir di benak kita ketika berencana hendak menikmati malam menyenangkan bersama pasangan. Tentu saja, relaksasi menjadi sesi akhir yang menyenangkan setelah kegiatan seksual berlangsung.
Dan memang begitulah. Seks yang indah membawa kita pada suasana rileks. Namun, rasa buru-burur, penuh ketengan dan stress yang kerap kita alami setiap hari dapat mensabotase kehidupan seksual kita, sekaligus kesehatan dan kebahagiaan kita.
Seperti dikutip dari Askmen, Rabu (2/10/2013) saat stres, otak kita memproduksi hormon-hormon termasuk adrenalin yang mempercepat detak jantung dan sehingga otot akan berisi bahan bakar. Ini memunculkan insting untuk berlari dan berkelahi.
Tentu saja, hal ini merupakan hal vital bagi leluhur kita yang pernah tinggal di goa-goa dan kerapkali membutuhkan tenaga untuk berlari atau berperang serta keluar dari bahaya yang mengintai. Tapi, stres yang kita alami sekarang ini muncul dari beragam tekanan dari gaya hidup moderen yang kita jalani.
Hormon stres tinggal dalam tubuh kita. Akan membuat tubuh kita sakit, mengacaukan seluruh fungsi tubuh yang butuh bekerja santai dan rileks seperti pencernaan dan tentu saja otot-otot, pembuluh darah dan lain-lain yang kita butuhkan untuk aktivitas seksual.
Sebab itu, tak heran kalau stres menjadi masalah utama penyebab munculnya disfungsi ereksi. Demikian juga masalah seksual lain yang kerap dialami para pria dan wanita.
Capai atau buru-buru membuat seks menjadi tidak lagi menyenangkan. Padahal, ketidakpuasan seksual akan menimbulkan stres baru dalam hidup Anda., membawa Anda pada lingkaran yang tidak membahagiakan.
Belajarlah untuk rileks. Ini akan memutus lingkaran tidak membahagiakan dan akan membawa Anda pada kebahagiaan. Kebahagiaan ada di dalam diri Anda. Tidak pada pekerjaan, pangkat atau harta milik yang Anda punyai.
Kebanyakan dari kita tidak sadar betapa sepanjang hari tensi kita terus menerus menaik. Hal-hal yang kerap kita lakukan untuk menyelesaikan ketegangan ini seperti merokok, minum alkohol, nonton film action, justru merusak kenikmatan tidur yang mesti kita rasai. Semua itu justrumembuat otot-otot tubuh kita tegang dan adrenalin menaik.
Maka, masukilah rileksasi yang menyenangkan lewat sentuhan, pijatan lembut dan buatlah ruang tidur Anda menjadi tempat yang paling menyenangkan. Karena, berbeda dengan teknik relaksasi lainnya, pijatan lembut dapat Anda gunakan merangsang dan meningkatkan gairah hidup.
Mulailah dengan melepas seluruh ketegangan dan stres. Dan Anda akan dapat menikmati sesi membahagiakan bagi Anda dan pasangan.
(Abd)
Berita Rekomendasi
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
