SAAT pilek mengancam, banyak orang mengandalkan asupan vitamin C untuk memulihkannya. Padahal, vitamin C tak mencegah atau mengurangi gejala pilek.
Berikut ini beberapa hal yang tak Anda ketahui seputar pilek, seperti dilansir MSN.
Segelas jus jeruk tak serta merta menyembuhkan
Ketika Anda mulai merasakan gejala awal pilek apa yang Anda lakukan? Jika jawabannya ialah meningkatkan kadar vitamin C tubuh, sebaiknya pertimbangkan kembali. Sebuah tinjauan utama pada lebih dari 30 studi yang dilakukan para peneliti di Australian National University dan University of Helsinski mengatakan bahwa untuk sebagian orang, vitamin C tak melakukan pencegahan apa pun untuk mengurangi gejala pilek.
Virus pilek bisa membuat Anda gemuk
Dalam studi yang diterbitkan di jurnal Pediatrics, mereka menemukan bahwa anak-anak yang terinfeksi adenovirus 36, virus flu biasa menyebabkan gejala pilek yang khas dan terkadang masalah gastrointestinal, dimana pada rata-rata kelebihan 50 pon berat badan dibandingkan anak yang belum terinfeksi. Ini menunjukkan bahwa infeksi virus dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Minuman panas dapat membantu hilangkan gejala virus pilek
Teh dan sup panas mungkin jadi kunci untuk merasa lebih baik ketika Anda merasa dingin. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Rhinology jurnal, peneliti di Inggris mengatakan bahwa hanya dengan menghirup minuman panas dapat memberikan bantuan untuk menghindarkan dari gejala pilek. Para peneliti menguji minuman panas dibandingkan minuman suhu kamar dan menemukan bahwa kehangatan dalam cangkir menenangkan dan mendatangkan perasaan positif. Teh herbal yang diberi perasan lemon dan satu sendok teh madu bisa meringankan sakit tenggorokan yang menjadi gejala pilek. (ind)
