MENGONSUMSI buah apel biasanya identik dengan diet penurunan berat badan. Namun, makan buah apel ternyata memiliki dapat meningkatkan usia harapan hidup Anda, tapi juga menyehatkan jantung.
Peneliti di Oxford University mengatakan bahwa makan buah apel akan efektif dalam mencegah penyakit jantung di antara orang-orang berusia lebih dari 50 tahun. Para peneliti telah menemukan bila orang dewasa berusia 50 tahun makan apel, maka hal tersebut akan mencegah sekira 8.500 kematian akibat serangan jantung atau stroke setiap tahunnya.
Lebih lanjut, para peneliti berpendapat hasil penelitian ini mirip bila orang berusia di atas 50 tahun minum obat jantung, misalnya statin. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa 9.400 kematian jantung lebih sedikit terjadi ketika orang berusia di atas 50 tahun minum obat statin.
Peneliti utama, Dr. Adam Briggs dari the BHF Health Promotion Research Group mengatakan meskipun apel memiliki harga yang lebih mahal dari obat statin, tetapi buah ini dapat bermanfaat banyak untuk kesehatan. Tetapi, menurutnya bukan berarti orang yang berada pada risiko tinggi penyakit jantung harus berhenti minum obat statin.
"Hal ini menunjukkan bagaimana perubahan kecil dalam diet yang efektif dapat membuat perbedaan nyata mencegah penyakit jantung atau stroke,"ujar Dr. Briggs di Oxford University, dikutip Newsmaxhealth.
Penelitian ini menegaskan bahwa statin merupakan salah satu obat paling aman, dan manfaatnya lebih besar dibandingkan risiko efek sampingnya. Jadi, kalau sudah teratur makan buah apel setiap hari, bukan berarti pasien penyakit jantung menghentikan konsumsi obat statin. (ind)
