Qalbinur Nawawi - Okezone
Minggu, 1 Desember 2013 19:21 wib 
makan anggur, ( Foto: Google)
BAGI Anda yang suka mengalami sakit kepala atau penderita migrain, Anda harus menghindari makanan tertentu karena bisa memicu sakit kepala. Ah, benarkah?
Ya, menurut Dr. Manny Alvarez Ketua Departemen Obstetri dan Ginekologi dan Ilmu Reproduksi di Hackensack University Medical Center di New Jersey, terdapat beberapa makanan tertentu yang bisa menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala. Ia memaparkan, anggur yang rendah kalori dan kaya akan vitamin C dan serat juga bisa memicu seseorang mengalami sakit kepala. Hal itu bisa terjadi karena anggur memiliki kandungan yang disebut tyramine, asam amino alami yang terbentuk dari pemecahan protein dalam makanan.
Tak sebatas itu, tyramine juga bisa menyebabkan tekanan darah meningkat dan dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang. Demikian seperti dilansir Foxnews.
Bila seseorang suka mengalami demikian saat mengonsumsi anggur, Dr. Manny menganjurkan mungkin ia harus menghindari makanan pemicu lainnya, seperti:
- Daging yang diasapkan
- Keju yang sudah lama
- Buah jeruk
- Asinan kubis
- Kecap
- Anggur merah
- Dan bir tertentu
Penelitian menunjukkan bahwa tyramine dalam anggur bisa memiliki efek negatif pada antidepresan tertentu yang disebut MAOIs. Pasien yang memakai obat ini harus berbicara dengan dokter mereka terkait pola makan hariannya. Selain itu, mempelajari segala makanan pemicu juga bisa membantu untuk menghindari sakit kepala dikemudian hari.
(tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
