UNTUK menjaga tubuh tetap sehat, penting melakukan aktivitas fisik atau berolahraga. Lantas, apa manfaat tubuh yang sehat dengan berolahraga?
Penyanyi cantik Ika Putri yang gemar berolahraga lari tersebut mengaku menjadi tidak mudah lelah, terlebih ritme kerjanya yang cukup padat. Selain menjadi penyanyi, wanita 27 tahun ini juga menjadi Marketing Communication Manager Hotel di Lombok yang membutuhkan stamina lebih.
Misalnya, wanita kelahiran Surabaya tersebut menceritakan jika pagi mulai ke kantor, tetapi tiba-tiba harus ke Jakarta untuk promo lagu. Kemudian saat di Jakarta, tiba-tiba Ika bisa langsung ke Bogor atau Bandung melalui jalan darat.
"Lalu misalnya, saya pergi ke Lombok untuk
check out dan itu butuh stamina juga, jadi olahraga cukup membantu," ujarnya saat berkunjung ke redaksi
Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Selasa 28 Januari 2014.
"Kalau sudah lama tidak lari, mungkin tersugesti badan jadi berat atau
ngantukan. Tetapi ketika saya kembali berolahraga lagi, rasanya seperti siap menghadapi kondisi apa pun," lanjut pemilik senyum manis ini.
Sementara dengan berolaraga, seperti lari yang memang menjadi kegemarannya, Ika merasa sejauh ini lebih sehat. Selain itu, Ika juga merasa ketika naik tangga di kantornya napas menjadi tidak berat.
(tty) 
