MINUMAN soda enak dikonsumsi kala cuaca terik. Namun, tahukah Anda jika minuman tersebut sebenarnya tidak baik bagi kesehatan?
Ada berbagai dampak negatif minuman soda. Berikut ulasan lengkapnya, sebagaimana dilansir Boldsky.
- Soda tidak sehat bagi tubuh karena mengandung banyak kalori. Hal tersebut bisa menjadikan tubuh obesitas dan berpotensi terhadap diabetes
- Soda tidak baik karena bisa membuat tulang rapuh. Soda mengandung zat asam tinggi yang bisa memerlambat pertumbuhan tulang. Tak hanya itu, kandungan soda juga bisa mengurangi kalsium.
- Jumlah sodium di dalam soda bisa meningkatkan tekanan darah yang berisiko pada gagal jantung.
- Soda memiliki kandungan pemanis tinggi. Kandungan ini juga menyebabkan kecanduan dan bisa berkembang menjadi beberapa jenis kanker.
- Alasan lain soda tidak sehat adalah dehidrasi. Sebab, jumlah sodium pada soda menjadi penyebab terbesar dari dehidrasi.
(fik)
