Jakarta (ANTARA News) - Pemandu acara televisi Indra Bekti mengaku sempat hampir pingsan pada masa awal menjalani program diet.
"Awal aku jalani diet, disuruh fitnes sampai mau pingsan karena enggak kuat disuruh lompat-lompat, push up sama sit up sama trainer (pelatih)," ujar Indra di sela acara kampanye sehat salah satu produk makanan di Jakarta, Kamis.
Ia mengaku menjalani program diet sejak Januari hingga Maret lalu.
Selama kurun waktu itu Indra mengaku menerapkan pola makan khusus dan menjalani aktivitas fisik.
"Saya kurangin nasi untuk hari Senin sampai Sabtu, banyakin protein aja, menghindari goreng-gorengan, ditambah fitnes dan aktivitas fisik lainnya," kata dia.
Indra berhasil menurunkan berat badan yang semula 74 kilogram menjadi 68 kilogram setelah menjalani program diet.
Selain untuk kesehatan, Indra menjalani diet agar bisa tampil beda pada peluncuran album dan bukunya 28 Desember lalu.
"Pas launching album, buku, sengaja mau coba bikin sesuatu yang beda. Yaitu melakukan hal-hal yang saya enggak suka, misalnya olahraga, minum air putih dan diet," ujarnya.
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
