Qalbinur Nawawi - Okezone
Rabu, 4 Desember 2013 00:12 wib 
Akibat melakukan latihan kegel secara teratur, ( Foto: Mensxp)
Dr Arnold Kegel, menemukan latihan kegel untuk membantu ibu hamil mengontrol inkontinensia dan memulihkan setelah melahirkan. Tapi selama bertahun-tahun setelah itu, para peneliti mengungkapkan bahwa latihan kegel juga baik mengurangi kejadian ejakulasi dini pada pria.
Hal itu bisa terjadi karena latihan kegel memperkuat otot pubococcygeus (PC) atau otot-otot dasar panggul, yang mendukung organ-organ seksual. Otot PC yang kuat memainkan peran sangat penting dalam kehidupan seksualitas pria maupun wanita. Lebih dalam, latihan kegel bisa meningkatkan aliran darah ke daerah panggul, sehingga mempercepat sensitivitas seseorang. Sensasi ini membantu orgasme dan sensasi lebih kuat.
Selain penjelasan diatas, masih ada lagi manfaat dari melakukan latihan kegel. Mau tahu apa saja?
Berikut ulasannya, seperti dilansir Healthmeup.
Meningkatkan kehidupan seks Anda
Latihan Kegel dikatakan bisa meningkatkan kehidupan seks karena bisa meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Alhasil, bisa memberikan Anda kenikmatan dan orgasme lebih panjang.
Untuk persalinan normal dan tenang
Kegel bisa membantu proses persalinan Anda dengan mudah. Selain itu, latihan kegal juga meningkatkan kesempatan Anda untuk mendapatkan persalinan normal.
Melawan inkontinensia urin
Kegel bisa membantu Anda melawan stres inkontinensia yang pada gilirannya akan memperkuat otot-otot kandung kemih Anda.
Melawan disfungsi ereksi
Pria bisa melakukan latihan Kegel untuk mengobati disfungsi ereksi dan latihan teratur latihan kegel dapat menunda ejakulasi.
Membantu mengembalikan hasrat berhubungan seks setelah melahirkan
Latihan kegel atau latihan untuk melatih otot-otot vagina Anda akan membantu mendapatkan kembali ke bentuk semula setelah melahirkan. Upaya itu pada gilirannya memainkan peran penting dalam mendapatkan kembali nafsu berhubungan seks setelah melahirkan.
(tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
