Qalbinur Nawawi - Okezone
Minggu, 22 Juni 2014 18:58 wib 
Wanita yang sedang bermeditasi (Foto: Huffingtonpost)
MENCEGAH penyakit bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satu caranya ialah rutin melakukan meditasi setiap hari. Lantas apa manfaat meditasi untuk kesehatan?
Merta Ada, spesialis meditasi dari klinik meditasi Bali Usada menjelaskan, meditasi merupakan salah satu pengobatan yang sudah diakui diseluruh dunia. Hal itu sendiri karena manfaat yang didapatkan sangat banyak. Dimana bisa mencegah beberapa penyakit umum sampai penyakit kronis.
"Orang yang melakukan meditasi 20 menit saja setiap hari, manfaatnya pikiran tidak hanya jadi tenang. Lebih dari itu membuat beberap hormon dalam tubuh jadi lebih baik. Sehingga bisa membuat menjaga kesehatan secara menyeluruh," katanya saat ditemui oleh Okezone, dalam acara yang bertema Mal Ciputra Ajak Para Wanita Belajar Melakukan Deteksi Dini 'Sadari' Terhadap Kanker Payudara di Mal Ciputra, di Ruang Puri 5 dan 6, Jakarta Barat, 21 Juni 2014.
Lebih dari itu, kata dia, meditasi yang dilakukan rutin setiap hari juga menghindarkan seseorang dari aneka penyakit kanker.
"Secara umum, saat Anda meditasi, imun sistem akan akan kuat dan itu bisa mencegah alergi dan kanker. Hal itu bisa terjadi karena saat Anda terbiasa melatih pikiran, dan tubuh menjadi rileks dan metabolisme tubuh jadi bagus. Sementara secara khusus, meditasi membantu penyembuhan penyakit jadi lebih cepat," terangnya.
(ren)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
