MODEL Victoria's Secret, Miranda Kerr, memerhatikan benar kandungan nutrisi makanan yang ia konsumsi. Tak heran bila makanan-makanan sehat selalu menjadi asupannya.
Miranda Kerr biasa mengonsumsi salmon, alpukat, kacang kenari, dan sayur-sayuran yang dibuat jus. Menurutnya, sangat penting untuk mendapatkan nutrisi dari makanan yang dia makan.
"Saya mengonsumsi salmon, alpukat, minyak macadamia, kacang kenari, dan kacang pinus, kandungan Omega 3, 6, dan 9 sangat penting untuk otak dan kulit. Saya juga akan mendapatkan vitamin dari smoothie sebisanya. Ini karena saya tidak suka dengan vitamin dari kapsul," kata wanita kelahiran 20 april 1983 ini.
Selain kulit tubuhnya yang putih dan mulus, yang juga menarik dari mantan istri Orlando bloom ini adalah rambut indahnya. Ia sangat memerhatikan kesehatan rambutnya yang indah, bahkan enggan keluar rumah jika rambutnya tidak bersih.
"Saya mencucinya setiap dua hari sekali, kecuali jika harus bekerja besoknya. Ini karena saya ingin tetap segar segar setiap hari. Tak ada yang lebih baik bagi saya setelah mencuci rambut dan membiarkannya kering sendiri," tambahnya.
Sama seperti pada kulitnya, dia melakukan perawatan rambut menggunakan bahan-bahan alami. Salah satu bahan yang ia gunakan adalah minyak kelapa. "Saya pikir setiap orang harus memiliki minyak kelapa untuk alasan lebih dari satu. Anda dapat menggunakannya pada rambut, make-up remover, dan untuk memasak," ungkapnya.
Rahasia lainnya dari ibu satu anak ini adalah lemon hangat. Ia percaya bahwa lemon dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membersihkan penceranaan. "Ini adalah tip sangat sederhana yang membersihkan sistem pencernaan ketika Anda bangun. Dan, ini benar-benar bagus untuk metabolisme," tutupnya. (ftr)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
