DISIBUKAN segudang aktivitas
presenting, tak membuat Indra Herlambang mengabaikan kesehatan. Ia sendiri mengaku punya ritual agar tetap fit dan energik. Apa saja?
Saat bangun tidur, Indra rupanya selalu mengonsumsi segelas air perasan jeruk nipis hangat. Setengah jam kemudian, ia mengonsumsi jus sayur disusul mengonsumsi makanan berat seperti biasa.
Baginya, kebiasaan yang sudah dilakukan satu setengah tahun ini membantu menjaga metabolisme tubuh. Alhasil, performa fisikpun tetap pria meski aktivitasnya segudang.
"Acara infotainment yang saya bawakan itu pagi sekali, Nah, dengan kebiasaan sehat bangun tidur itu, saya merasa kebantu" ujarnya di Jakarta, Jumat, 6 Juni 2014.
Untuk rutinitas olahraga, Indra juga melakukannya di rumah. Biasanya, dia lebih suka melakukan yoga di rumah.
"Saya dulu itu kebetulan ikut kelas yoga selama enam bulan. Jadi saya praktek di rumah gerakan-gerakannya. Lumayan menguras keringat juga. Tapi setelah itu badan jadi segar, seperti melakukan olahraga lari dan lainnya saja," tutupnya. (fik)
