Qalbinur Nawawi - Okezone
Minggu, 24 November 2013 12:01 wib 
Kaki sakit, ( Foto: google)
KAKI seseorang mengalami masalah atau kaki sering sakit itu dipicu beragam hal. Agar terhindar kondisi itu, salah satunya Anda harus mengetahui pengobatan dan melakukan pencegahan.
Masalah kaki umumnya dipicu karena berlebihan berat badan dan berjalan di permukaan yang keras serta tak merata. Kendati demikain, selagi Anda menyediakan waktu merawat, mengobati plus mencegah risiko itu bisa dihindari.
Bila Anda masih bingung bagaimana mengobati dan pencegahannya, di bawah ini ada informasi yang bisa Anda jadikan referensi, seperti dilansir Healthmeup.
- Memakai sepatu yang pas untuk ukuran kaki Anda.
- Melakukan pemanasan dan peregangan sebelum menjalani kegiatan atletik.
- Hindari berjalan di jalanan menanjak.
- Gunakan penjepit ortotik untuk dukungan tambahan.
- Turunkan berat badan jika Anda berbadan obesitas.
(tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
