Stres hadapi ujian (Foto: Google)
UJIAN bisa menjadi momen yang sangat menegangkan dan mendebarkan. Ujian selalu menciptakan tekanan dan stres dalam belajar. Setelah ujian, mereka berhak mendapat istirahat dari
semua kegiatan belajar.
Mereka butuh istirahat karena telah belajar sampai larut malam dan selalu tidak jauh dari buku. Berikut adalah kegiatan-kegiatan yang harus dilakukan oleh mereka yang telah
menempuh ujian. Kegiatan-kegiatan ini sangat menyenangkan dan menenangkan untuk dilakukan setelah ujian, dilansir
Boldsky.
Memuaskan diri dengan tidur Ujian sering kali membuat para murid atau siswa belajar hingga tengah malam, sehingga membuat tubuh merasa lelah dan terus mengantuk. Maka dari itu, memuaskan diri dengan tidur sepanjang hari sesuka hati dapat menjadi kegiatan yang dapat melepas penat setelah ujian. Nikmati tidur Anda dan biarkan Anda merasa segar kembali. Tidur juga dapat mengurangi stres dan ketegangan karena ujian.
Traveling Lakukanlah perjalanan olahraga yang akan memberikan perasaan yang dapat memacu adrenalin Anda. Dengan melakukan cara gila ini, Anda tentunya dapat melepaskan ketegangan setelah ujian. Melakukan perjalanan sekaligus olahraga yang memacu adrenalin lebih menarik dilakukan bersama teman-teman Anda yang telah selesai menempuh ujian.
Menikmati musik dan berpesta Setelah selesai ujian biasanya para murid akan mengadakan pesta, baik itu kecil-kecilan atau yang besar sekalipun. Nikmatilah pesta dan musik yang Anda yang akan membuat diri Anda menjadi lebih santai.
(tty) Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
