Helmi Ade Saputra - Okezone
Minggu, 20 April 2014 01:21 wib 
Jesslyn Anggasta Hardi (Foto: Ferry/Okezone)
BEROLAHRAGA secara teratur dan tepat dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Selain mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, berolahraga memang menjadi faktor penting agar tubuh menjadi lebih sehat.
Melakukan kebiasaan sehat berolahraga juga dilakukan oleh pemenang Miss Online 2014, Jesslyn Anggasta Hardi. Dara 18 tahun tersebut mengaku di sela-sela kesibukannya tetap menyempatkan diri untuk jogging dalam sepekan.
"Tetapi, saya tidak biasa untuk jogging di luar rumah karena memang tempat tinggal di Pekanbaru lebih banyak pertokoan. Jadi, hanya hari minggu ketika car free day saja suka jogging pagi hari di luar rumah," ucap Jesslyn saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.
Tetapi, tempat dan hari tidak lah masalah bagi Jesslyn, karena manfaat kesehatan yang diperoleh dari jogging jauh lebih penting.
"Badan terasa lebih fresh dan saya menjadi lebih termotivasi. Jadi, jogging lebih membuat diri saya feel good or healthy dan badan menjadi kencang," tutupnya.
(tty)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
