MUSIM hujan membawa serta ancaman sederet penyakit. Jika Anda tak melakukan tindakan preventif maka bersiapkan terserang penyakit.
Untuk membuat tubuh tetap fit, Anda perlu perawatan khusus yang dilakukan. Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan, sebagaimana dilansir About.
- Jika Anda menyukai jajan di pinggir jalan, musim hujan bukan waktu yang tepat untuk memuaskan kesukaan tersebut. Pasalnya, pencemaran air dan makanan mengancam selama musim hujan.
- Oleskan losion nyamuk untuk mencegah gigitan nyamuk yang menyebabkan serangan malaria, DBD dan penyakit lainnya.
- Bila memungkinkan, cobalah untuk tidak berjalan di genangan air kotor. Selain ancaman leptospirosis, ancaman infeksi jamur pada kaki dan kuku juga menjadi hal yang patut diwaspadai.
- Keringkan kaki sesegera mungkin setiap kali basah atau setelah kehujanan.
- Hindari pilek dan batuk dengan menjaga tubuh Anda tetap hangat dan kering.
- Jangan masuk kamar ber-AC dengan rambut dan pakaian basah.
- Jika Anda menderita asma atau diabetes, hindarilah dinding yang lembap. Hal ini mendorong pertumbuhan jamur dan bisa membahayakan kesehatan.
- Minum lebih banyak teh herbal atau minuman hangat lainnya, terutama yang memiliki sifat antibakteri. (ind)
