MEMILIKI vagina tetap sehat merupakan harapan setiap wanita. Tetapi hal itu bisa menjadi kenyataan, bila wanita mau membiasakan kegiatan sederhana yang membuat vagina jadi sehat.
Cara paling mudah menjaga kesehatan vagina ialah dengan meminum banyak air. Ya, melalui air yang diminum hal itu akan membuang bakteri dalam bentuk urine. Dan kemudian, secara tak langsung membantu meningkatkan kesehatan vagina wanita.
Selain penjelasan di atas, masih ada cara lain yang bisa dijadikan referensi. Untuk mengetahuinya, simaklah ulasan di bawah ini seperti dilansir Healthmeup.
Melakukan latihan kegel
Latihan kegel akan membantu memperkuat otot-otot panggul dan juga membantu Anda menikmati seks. Ketika Anda buang air kecil, cobalah menghentikan saluran urine Anda sejenak - untuk mengencangkan otot-otot, kemudian melepasnya lagi.
Memotong rambut kemaluan
Menjaga kesehatan vagina yang baik, salah satunya ialah secara teratur memotong rambut kemaluan Anda. Pasalnya, rambut yang berlebihan di sekitar vagina bisa menciptakan lingkungan yang lembap. Di mana pada akhirnya menyebabkan bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi.
Minum banyak air
Cara terbaik untuk menjaga vagina Anda tetap sehat adalah dengan minum air secara bertahap. Air membantu membuang bakteri yang hadir dalam tubuh dalam bentuk urine. Alhasil, membantu dalam meningkatkan kesehatan vagina Anda.
Memeriksa keanehan pada vagina
Jika Anda melihat atau merasakan bau vagina yang aneh, rasa gatal berlebihan atau warna yang tak biasa, penting untuk segera mengobati gejala ini. Tujuannya, agar keluhan Anda tak semakin buruk. (ind)
