Jakarta, Sebuah riset menemukan sepertiga wanita dan 15 persen pria kerap kehilangan gairah untuk bercinta secara rutin. Padahal sebenarnya ada hal-hal yang bisa dilakukan untuk membangkitannya kembali, dan itu semudah kegiatan sehari-hari Anda.
Berikut 8 kebiasaan harian yang dapat mendongkrak hasrat bercinta setiap pasangan, seperti dikutip dari Foxnews, Selasa (11/2/2014):
1. Rencanakan lebih banyak kencan
Semarakkan romantika hubungan Anda dengan malam kencan seperti ketika Anda masih pacaran. Tak harus mewah, cukup ke bioskop atau makan malam di tempat Anda dulu sering datangi saat masih pacaran.
"Titipkan anak pada teman atau anggota keluarga yang lain dan tawarkan hal yang sama bila mereka membutuhkan," saran Dr. Leah Millheiser, direktur Female Sexual Medicine Program, Stanford Hospital & Clinics.
2. Ganti pil KB
Perubahan hormonal berpengaruh besar terhadap gairah seksual seseorang. Dan salah satu 'tersangkanya' adalah pil KB karena dapat mengurangi produksi testosterone tubuh, hingga akhirnya menurunkan gairah seksual. Bahkan ada juga yang menyebabkan nyeri saat bercinta.
Kalaupun Anda tidak sedang mengonsumsi pil KB, pastikan Anda tahu status hormon Anda karena ini erat kaitannya dengan kondisi libido Anda. Kondisi lain yang dapat menurunkan libido adalah kegiatan menyusui dan menopause.
3. Cek obat lain
Perhatikan kotak obat Anda, bisa jadi obat yang selama ini diresepkan untuk Anda adalah penyebab rendahnya libido Anda. Selain pil KB, obat lain yang kerap dikaitkan dengan kondisi ini adalah obat untuk hipertensi, asam refluks atau GERD, kecemasan dan depresi. Next
(
lil/vit)
