Liputan6 - RSS 0.92: Mau Tidur Nyenyak di Malam Hari, Ikuti Tips Berikut!

Liputan6 - RSS 0.92 Liputan6.com merupakan situs berita aktual, tajam, terpercaya yang dimiliki SCTV

Get healthier and fit with celebrity yoga instructor, Sadie Nardini. The course will teach you a 14 day routine so you can maintain a body more free of toxins and extra weight. From our sponsors

Mau Tidur Nyenyak di Malam Hari, Ikuti Tips Berikut! Jan 3rd 2014, 11:23 Posted: 03/01/2014 17:00 (gdayindia.com.au) Liputan6.com, Jakarta : Penelitian menunjukkan, kurang tidur membuat seseorang mudah lesu. Selain itu, kurang tidur juga dipercaya dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Ketika seseorang kekurangan waktu tidur, para peneliti menyalahkan beberapa faktor di antaranya lampu yang tidak tepat, kurangnya aktivitas fisik, masalah keturunan, ketidaseimbangan hormon, dan yang terakhir biasanya karena efek dari kasur itu sendiri. Maka itu, ada beberapa tips sederhana yang dapat dilakukan agar tidur malam lebih nyenyak, dan waktu tidur Anda benar-benar berkualitas. Berikut tips sederhananya, seperti dikutip laman Health Me Up, Jumat (3/1/2013): Berita Rekomendasi This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions