Tampil modis (Foto: Google) BERMIMPI memiliki kaki yang ramping, seksi, dan kencang seperti para model atau anggota Girls' Generation? Berikut beberapa metode yang dapat digunakan untuk membuat kaki Anda terlihat lebih kurus.
So, pamerkan kaki indah dan sensual Anda! Ini dia triknya yang patut Anda praktikkan, sebagaimana dilansir Magforwomen.
Olahraga yang tepat
Lakukan olahraga yang tepat untuk hasil paling optimal. Bersepeda dan berlari diketahui dapat membangun massa otot Anda, jadi lakukan olahraga ini sebanyak mungkin. Berjalan, berenang, berlari, menekuk lutut, dan jongkok bisa menjadi pilihan bagus lainnya.
Makan yang benar
Kaki tidak akan bisa langsing hanya dengan berolahraga jika Anda tidak makan dengan benar. Jauhi makanan dari tepung dan junk food. Konsumsilah banyak sayuran, buah-buahan dengan glikemik rendah, seperti apel, diuretik alami seperti seledri, asparagus, mentimun, dan sejenisnya dalam makanan Anda. Hindari akumulasi kelebihan cairan di paha Anda yang akan membuat mereka terlihat lebih besar.
Kenakan sepatu heels
Hanya mengenakan sepasang sepatu hak pensil yang indah mampu membuat kaki Anda terlihat lebih ramping. Heels warna nude yang paling baik. Selain menambah tinggi, otot-otot kaki juga bekerja keras ketika Anda berusaha menyeimbangkan seluruh berat badan pada hak sepatu yang runcing. Ini membuat kaki terlihat lebih kencang dan ramping.
Mengadopsi A-liners
Pilihan pakaian dapat mengubah Anda dari orang biasa ke diva berkaki panjang yang menakjubkan!
Melakukan pekerjaan rumah tangga
Ini dianggap sebagai cara terbaik untuk menghilangkan berat badan berlebih. Berjalan-jalan di rumah, membersihkan rumah, mencuci, dan memasak bahkan bisa melangsingkan kaki Anda. Selain itu, rumah Anda juga jadi lebih bersih.
Tan up
Ini adalah trik nakal lain untuk kaki terlihat lebih ramping. Tan palsu adalah cara cepat untuk membuat kaki Anda terlihat lebih kurus. Oleskan tan bronzer pada seluruh panjang kaki Anda. Perhatikan lebih khusus pada daerah-daerah seperti lutut dan punggung/telapak kaki.
Regangkan kaki
Melakukan peregangan setiap kali usai olahraga rutin akan menghilangkan nyeri otot dan cedera kecil. Peregangan akan memperpanjang otot Anda, membuat mereka terlihat lebih kecil, dan mencegahnya membesar. Lakukan peregangan setidaknya 15-20 detik setelah olahraga.
Cobalah pilates
Gerakan tertentu saat olahraga pilates membantu membentuk paha dalam dan luar. Selain itu juga mencegah menyimpan kelebihan cairan di sekitar paha dan betis. Gerakan pilates yang halus dan seperti gerakan tari langsung melangsingkan kaki Anda.
Memakai sepatu bot tinggi dan berwarna gelap
Buang jauh-jauh sepatu dengan tali di pergelangan kaki karena membuat kaki Anda terlihat lebih pendek dan gemuk. Lebih baik gunakan boots tinggi hingga lutut yang pas kaki untuk membuat orang-orang iri akan kaki ramping Anda.
(tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
