Ainun Fika Muftiarini - Okezone
Kamis, 1 Mei 2014 18:59 wib 
Intim dengan pasangan (Foto: Google)
MENJAGA gairah seksual tetap menyala itu penting. Namun, tidak semua orang bisa melakukannya.
Berikut beberapa tip mudah yang bisa dilakukan untuk menjaga gairah seksual tetap menggebu-gebu, sebagaimana dilansir Datingtips.
Hindari stres
Hormonal menjadi kendala terbesar yang berkontribusi terhadap masalah disfungsi seksual dan libido rendah. Biasanya, hal tersebut disebabkan karena stres atau masalah psikologi lain.
Lakukan kardio
Untuk meningkatkan gairah, Anda bisa berlatih Kardi, seperti berlari, berenang ataupun jalan kaki. Setidaknya, lakukan tiga sampai empat kali dalam sepekan.
Otot tubuh
Kondisi otot juga bisa memengaruhi lama atau tidaknya aktivitas seksual yang dilakukan. Agar otot lebih kuat, Anda bisa melakukan beberapa hal seperti angkat beban.
Fleksibel
Tubuh yang fleksibel juga bisa meningkatkan gairah seksual. Untuk mewujudkannya, Anda bisa melakukan yoga atau beberapa latihan pemanasan agar suasana hati tetap terjaga.
(tty)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
