Minggu, 13 April 2014 - 21:42 wib | Raiza Andini - Okezone
Sepatu olahraga (Foto : Google) TIDAK boleh sembarangan saat membeli sepatu olahraga, jika Anda salah mengenakan akan berdampak buruk pada persendian di tulang kaki Anda.
Kenyamanan merupakan hal paling penting yang harus diperhatikan saat membeli sepatu olahraga. Pasalnya, Anda akan menghabiskan waktu berjam-jam menggunakan sepatu tersebut.
Jika Anda salah memilih, otot kaki akan sakit dengan cara yang tidak normal. Berikut ini ada beberapa saran untuk mencari sepatu olahraga yang baik dan benar, dilansir womenshealthmagazine.
Di bawah lidah sepatu (tali)
Pada saat Anda mengikat tali sepatu, carilah yang tidak terlalu kaku dan sakit. Pilih yang memiliki bantalan pada lidah sepatu. Usahakan mencari sepatu yang fleksibel dan lentur.
Toe box
Usahakan membeli sepatu yang lebih besr sekitar satu setengah atau tiga perempat dari ibu jari Anda. Agar pada saat berdiri dan berlari jemari kaki Anda tidak sakit atau terkilir.
Periksa heels
Kenakan dulu sepatu yang hendak dibeli, rasakan apakah Anda terasa nyaman dan empuk di bagian tumit, atau malah sempit dan seperti keluar dari garis batas sepatu.
(tty)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
