Terlelap di kantor (Foto: Google)
APAKAH Anda sering merasakan kantuk yang luar biasa di kantor? Jangan sedih, Anda tidak sendirian mengalami hal ini.
Menurut sebuah studi terbaru, setiap orang pasti merasa kantuk saat pekerjaannya mulai membuat jenuh dan bosan. Selain itu, kurang tidur juga menjadi alasan yang begitu umum mengapa seseorang mengalami kantuk yang hebat.
Sebuah lembaga kesehatan yang berbasis di Amerika Serikat baru-baru ini telah melakukan sebuah studi terhadap 1.139 karyawan dari tiga perusahaan. Kurang tidur menjadi permasalahan paling buruk yang mereka hadapi, sehingga membuat kinerja di kantor kurang efektif.
Laporan lain oleh
National Sleep Foundation (NSF) menyebutkan bahwa 29% dari responden tertidur dan merasa sangat
ngantuk di kantor, sementara 36% telah tertidur pulas selama mengerjakan pekerjaan bahkan saat mengendarai mobil. Demikian dilansir
Times of India.
Turgiss menemukan bahwa kelelahan saat bekerja juga membuat kemampuan seseorang dalam bekerja berkurang dan tidak bisa mengelola stresnya dengan baik. Hal ini bisa menyebabkan berbagai masalah di tempat kerja, beberapa di antaranya berkurangnya kemampuan mengambil keputusan, kurang konsentrasi, penurunan fungsi kognitif, mudah marah, dan kurang sabar.
(tty) Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
