Miranda Kerr (Foto: Redbookmag) USAI melahirkan, wanita yang ingin tumbuhnya seperti sedia kala. Termasuk para pesohor dunia yang memang sering menjadi perhatian.
Karenanya, mereka pun melakukan berbagai program untuk mewujudkannya. Berikut beberapa rahasia selebriti tersebut untuk mengembalikan tubuh seperti semula usai melahirkan, dilansir Redbookmag.
Beyonce
Usai melahirkan Blue Ivy, tanpa waktu lama tubuh penyanyi cantik ini langsung kembali seperti semula. Rahasianya adalah konsistensi. Beyonce menerapkan program diet protein yang sangat ketat. Di beberapa waktu, dia hanya makan putih telur untuk sarapan, segelas minuman protein atau sepotong ayam kalkun untuk makan siang. Sementara untuk camilan sore, dia mengonsumsi edamame, mentimun yang dibumbui cuka, berry segar atau apel hijau. Malamnya, dia cukup mengonsumsi sashimi.
Kim Kardashian
Selebriti ini juga termasuk yang cepat menurunkan badan usai melahirkan. Kim melakukan diet karbo. Meski begitu, diet ini memang kurang direkomendasikan untuk para ibu yang masih menyusui. Pasalnya, diet karbo juga bisa menurunkan produksi ASI.
Halle Berry
Setelah melahirkan putranya pada Oktober 2013 silam, tubuh Halle juga kembali seperti semula. Rahasianya karena dia makan secara teratur namun dalam jumlah yang sedikit.
"Makan dengan teratur bisa menjaga tingkat gula dalam darah dan sistem metabolisme lancar," ujar Ramona Braganza, pelatih pribadi Halle.
Miranda Kerr
Selama masa kehamilan, tubuh Miranda tetap terlihat langsing. Pasalnya, dia rajin mengikuti yoga sampai putranya lahir. Miranda juga menjaga pola makan yang sehat. Dia banyak mengonsumsi makanan organik dan menyusui. Sehingga, berat badannyapun cepat turun.
Ashlee Simpson
Turunnya berat badan Ashlee usai melahirkan lebih disebabkan karena rajin berolahraga. Ibu dari Bronx Mowgli itu, melakukan olahraga yang fokus membentuk otot dan mengonsumsi makanan berprotein tinggi seperti ikan, daging, tofu, telur, dan produk susu.
(tty)
Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda. 
