POLA makan yang baik dapat membantu dalam menjaga kesehatan. Selain itu, pola makan yang teratur dan tepat waktu juga dapat memengaruhi kesehatan.
Hal tersebut juga disadari oleh penyanyi Mikha Angelo dalam mengatur pola makan yang teratur. Jebolan X-Faktor tersebut saat ini selalu berusaha untuk makan teratur.
"Jadi makannya benar-benar sarapan, makan siang dan makan malam. Jadi, tidak ada makan di tengah-tengah jam tersebut,"ujarnya Kepada Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.
Lebih lanjut, Mikha menceritakan bahwa selama ini terkadang mendapatkan snack ketika habis manggung. Namun, snack menurut Mikha dapat membuatnya jadi malas makan nantinya.
"Jadi, itu yang membuat malas makan, jadi lebih ditahan saja,"tutupnya. (ind)
