CARA merawat mata terus sehat sebenarnya sangat mudah. Untuk mengetahuinya, baca terus artikel ini untuk mengetahuinya.
Debu, polusi, dan barang tajam merupakan ancaman nyata saat ini buat yang membuat mata infeksi. Hal itu tak terkecuali bagi pemakai kaca mata. Oleh karenanya, sangat penting untuk mengetahui tip merawat kesehatan mata.
Bila Anda tertarik mengetahui hal itu, berikut ulasan lengkapnya, seperti dilansir Healthmeup.
- Hindari membaca sambil bergerak seperti di kareta atau bus. Sebabnya, hal itu bisa menyebabkan Anda jadi pusing atau mabuk.
- Selalu ikuti petunjuk dari dokter mata Anda dalam menggunakan kacamata atau lensa kontak.
- Mencoba untuk selalu menonton televisi dari jarak enam sampai 10 kaki.
- Saat pekerjaan menuntut Anda ada di dalam monitor komputer dalam waktu lama, gunakanlah kacamata anti-refleksi untuk menghindari silau dan ketegangan mata.
- Saat naik atau mengemudi kendaraan, gunakanlah pelindung kacamata ataupun kacamata. Hal itu untuk mencegah risiko benda asing seperti pasir atau serangga terbang yang bisa masuk ke mata Anda.
- Saat mengemudi kendaraan, selalu menggunakan kacamata terpisah dari kacamata yang dipakai di depan monitor.
- Selalu menggunakan lensa terpolarisasi untuk memotong pantulan cahaya. Kacamata normal akan mengurangi intensitas sinar matahari.
(tty)
