Liputan6.com, Jakarta Berencana untuk detoksifikasi akhir pekan ini? Tidak perlu kelaparan atau makan obat pencahar. Coba deh minum jus sayur yang bisa detoksifikasi. Cukup 5 menit, Anda bisa mendapatkan manfaat gizi 160 kalori, 3 gram protein, 5 gram serat, 0,5 gram lemak dan 86 miligram sodium.
Ingin tahu resepnya, berikut Ahli Gizi, Mumbai, Priya Kathpal menjelaskannya untuk Anda, seperti ditulis Healthmeup, Minggu (30/3/2014).
Bahan:
• 1 ¼ (cincang) daun bayam (tanpa batang)
• 1 cangkir jus jeruk segar dingin
• 1 ¼ cangkir mangga (potong dadu)
• ¼ cangkir (cincang) mint segar
• 2 batang seledri (cincang halus)
• ¼ cangkir (cincang) datar daun peterseli
Caranya:
1. Campurkan semua bahan dalam blender.
2. Tuang ke dalam dua gelas dingin dan minum itu.
(Igw)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
