TESTOSTERON adalah hormon yang disekresikan dalam testis para pria. Lebih dalam, ini adalah hormon seks yang penting untuk para pria dan bertanggung jawab dalam mengembangkan jaringan reproduksi, seperti testis dan prostat.
Aneka manfaat dari hormon testoteron
- Mengembangkan jaringan intim para pria
- Meningkatkan massa otot
- Meningkatkan gairah seks
- Meningkatkan massa tulang
- Meningkatkan pertumbuhan rambut di sekitar tubuh
Batas normal hormon testosteron
Seperti kadar kolesterol dan tekanan darah, kadar testosteron memiliki batas paling tinggi dan rendah. Tingkat kadar testosteron dalam tubuh diatur oleh otak dan testis. Selama testosteron rendah otak mengaktifkan testis untuk menciptakan testosteron lebih banyak. Ketika testosteron sudah dalam batas normal otak akan memberi sinyal pada testis untuk menguranginya.
Makanan yang meningkatkan hormon testoteron
- Pisang
- Nanas
- Telur
- Makanan laut
- Sayuran
- Bawang putih
(tty)
