DIABETES masih menjadi momok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Terlebih lagi, kini diabetes diyakini juga dapat memengaruhi kesuburan.
Diabetes dapat menyebabkan seorang pria mengalami infertilitas, oleh sebab itu perlu melakukan tindakan untuk mecegahnya. Berikut ini adalah langkah-langkah yang harus dilakukan untuk menghindari dampak buruk dari diabetes terhadap kesuburan laki-laki seperti dilansir Boldsky.
Mengatasi ketidakseimbangan hormon
Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas, dan diabetes merupakan suatu kondisi di mana dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar insulin. Selain itu, ketidakseimbangan insulin juga memengaruhi kadar hormon reproduksi, sehingga menjaga kadar hormon tetap normal oleh dukungan medis merupakan hal penting.
Berolahraga
Pria dengan diabetes biasanya juga mengalami obesitas, dan tentunya dapat memengaruhi kemampuannya untuk menjadi seorang ayah. Namun, melakukan olahraga secara teratur akan meningkatkan kesuburan pria.
Dukungan medis
Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf yang dapat mengakibatkan retrograde ejaculation, yaitu air mani masuk ke dalam kandung kemih. Hal ini adalah salah satu efek dari diabetes terhadap kesuburan pria, dan memperoleh nasehat medis yang diperlukan dalam beberapa kali waktu akan membantu memecahkan masalah.
Makan-makanan kaya antioksidan
Ketidaksuburan pria dan diabetes juga dihubungkan dengan fakta hasil peningkatan kadar gula darah dalam peningkatan radikal bebas. Hal ini akan menyebabkan kerusakan genetik dan infertilitas, oleh karena itu sertakan makanan kaya antioksidan dalam diet Anda.
Memahami dengan pasangan
Pria dengan diabetes sering merasa sulit untuk memertahankan ereksi mereka. Untuk menghindari masalah ini, sangat penting memiliki komunikasi yang transparan dengan pasangan Anda. (ind)
