Dea Peni Larasati - detikHealth
Selasa, 01/07/2014 09:02 WIB
Ilustrasi (Foto: Thinkstock) Jakarta - Liburan merupakan sesuatu yang baik untuk kesehatan psikis seseorang. Namun, jika liburan justru menjadi malapetaka bagi sistem pencernaan, tentu sangatlah merepotkan. Sebab, saat liburan ada masalah yang paling sering terjadi yakni sembelit.
Sembelit merupakan efek samping yang paling tidak disukai wisatawan ketika berlibur. Kondisi ini bisa terjadi karena perubahan pola makanan, konsumsi makanan yang tidak cocok dengan tubuh, dan keterbatasan akses ke toilet sehingga memaksa untuk menahan buang air hingga mengakibatkan sembelit.
Agar liburan tak terganggu gara-gara sembelit, berikut adalah cara untuk mencegah sembelit sehingga Anda bisa merasa nyaman ketika berpergian dan dapat menikmati liburan, seperti dirangkum detikHealth, Selasa (1/7/2014):
Ingin Mendapatkan Rp 500,000 dari detikHealth ? Ceritakan Pengalaman Dietmu di Sini
3 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.