BANYAK hal bisa diandalkan untuk menjaga kebugaran fisik. Salah satunya ialah rutin pergi ke tempat pijat atau refleksi.
Hal itu seperti dilakukan Chef Yono Purnomo CEC, CFBE. Menurutnya, refleksi bisa membuat tubuh kembali bugar setelah bekerja.
"Dua minggu sekali pasti saya pergi ke tempat pijat. Itu sudah jadi tradisi saya menjaga stamina," ucapnya saat bertandang ke redaksi
Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, belum lama ini.
Setelah melakukan pijat, tambah dia, rasanya tubuh kembali ringan untuk bekerja. Hal itu bisa terjadi lantaran aliran darah dalam tubuhnya semua kembali lancar.
( Baca: Kuat Masak Seharian, Chef Yono Andalkan Vitamin C) "Pokoknya selesai dipijat pasti badan jadi enak dan ringan. Dan, apakah ini memengaruhi stamina saya? Oh, tentu saja," tutup Pemilik Yono's Restaurant di Albany, Amerika Serikat, ini.
(fik) 
