Dea Peni Larasati - detikHealth
Selasa, 08/07/2014 08:28 WIB
illustrasi (thinkstock) Jakarta - Saat berpuasa, selain tubuh kekurangan cairan, tubuh juga rentan mengalami peradangan. Hal itu disebabkan karena tubuh mengalami inflamasi. Badan menjadi lemas dan suhu badan kadang naik. Tentunya makanan dengan anti-inflamasi yang paling efektif untuk memerangi hal ini.
Selain membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, ternyata makanan dengan kandungan anti-inflamasi dapat membantu mencegah konsekuensi kesehatan jangka panjang. Anda akan memiliki lebih banyak energi selama puasa dan bonusnya penurunan berat badan dan pengurangan lemak pada perut.
Berikut ini beberapa makanan anti-inflamasi yang sebaiknya ditambahkan dalam menu sahur atau buka Anda, seperti dirangkum detikHealth, Selasa (8/7/2014).
Ingin Mendapatkan Rp 500,000 dari detikHealth ? Ceritakan Pengalaman Dietmu di Sini
3 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.