Magelang - Bertempat tinggal di daerah dingin membuat Desti Pravita Sari (22) mengaku sulit untuk menahan ngemil. Tubuhnya yang bulat sempat membuat gadis yang berprofesi sebagai guru ini minder jika harus berdekatan dengan anak didiknya.
Namun, ia berhasil mengendalikan hawa nafsunya dengan mengonsumsi cuka apel. Dalam dua bulan ia berhasil menurunkan 8 kg berat badannya. Berikut cerita Desti kepada detikHealth, seperti ditulis pada Selasa (1/7/2014):
Saya mengalami kenaikan berat badan setelah saya mengerjakan skripsi untuk memperoleh gelar sarjana saya. Hal itu karena saya selalu menyediakan camilan untuk menemani saya mengerjakan skripsi. Setelah lulus saya bekerja sebagai di sebuah SMP.
Saya merasa badan saya bulat jika berdekatan dengan anak didik saya. Setelah itu saya bertekad untuk menurunkan berat badan agar terlihat sempurna jika berada di depan kelas dan juga tidak minder lagi saat harus berjalan bersama-sama dengan murid.
Hal yang sangat sulit saya lakukan adalah pengendalian nafsu makan. Apalagi saya tinggal di daerah dingin, yang menyebabkan cepat lapar dan selalu ingin ngemil. Untuk itu saya mengonsumsi cuka apel. Khasiatnya untuk mengurangi nafsu makan dan mengurangi kadar gula darah.
Saya merasakan manfaatnya, setelah sarapan saya tidak lagi ingin ngemil. Tidak ada efek samping yang saya rasakan dari konsumsi cuka apel. Saya tetap makan 3 kali sehari. Hanya saja saya atur komposisinya. Dalam 1 piring diisi oleh 1/4 nasi, 1/4 lauk dan 1/2 sayur. Jika masih lapar sebelum jam makan, saya konsumsi buah-buahan.
Selain itu saya berusaha seaktif mungkin saat bekerja. Saya kelilingi murid-murid saya saat mengajar. Alhasil saya berhasil menurunkan berat badan 8 kg tanpa merasa terlalu lapar.
(ajg/up)
