SEMUA orang mempunyai makanan dan minuman favorit yang sering dikonsumsi. Masalahnya, apakah makanan favorit tersebut menyehatkan?
Makanan atau minuman favorit yang selalu dikonsumsi sehari-hari juga dimiliki oleh aktris dan balerina Karina Salim. Beruntung, makanan dan minuman favorit tersebut tergolong menyehatkan.
"Aku suka sushi, salad, dan aku tidak pernah lepas dari minum jus setiap hari," ucapnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.
Terkadang, beberapa orang merasa bosan bila harus minum jus buah setiap hari. Namun, Karina selalu mempunyai cara agar tetap biasa minum jus buah setiap hari.
"Biasanya di mix saja, misalnya hari ini wortel dan stroberi, kemudian besoknya pepaya tetapi airnya jeruk, tetapi yang pasti setiap hari aku minum jus," tuturnya. (Baca: Merokok Bikin Anda Tak Nafsu Makan)
Pemenang Indonesian Movie Awards 2014 untuk kategori Pendatang Baru Wanita Terbaik tersebut mengatakan bahwa memang kesannya sedikit rumit bila harus minum jus setiap kali setelah makan. Tetapi, menurutnya, yang terpenting adalah memperoleh vitamin dan mineral dari jus buah tersebut, sehingga minum sekali sehari pun dirasanya cukup.
"Pada dasarnya kita mengonsumsi buah untuk memperoleh vitamin dari sari-sarinya. Tetapi, PR (pekerjaan rumah-red) juga kalau setiap makan harus minum jus. Jadi, yang paling benar minum jus sekali saja sehari," tutupnya.
(fik)
