Jakarta - Memiliki pekerjaan yang mengharuskannya pergi makan, membuat berat badan Irsan Herisandi tak terkontrol. Setelah menjalani medical check-up di kantor, pria 33 tahun ini sadar bahwa beratnya mencapai 142 kg.
Mengetahui bahwa bentuk tubuhnya tidak sehat, ia mulai menurunkan berat badannya. Dengan mengatur olahraga, pola makan, dan mengonsumsi klorofil, Irsan berhasil menurunkan 24 kg beratnya dalam 10 bulan! Berikut paparannya kepada detikHealth, Senin (7/7/2014).
Pekerjaan saya sebagai marketing membuat saya banyak bertemu klien dan sering mengajak makan di restoran. Hal ini membuat berat badan saya tidak terkontrol. Puncaknya ketika saya menjalani medical check-up di kantor. Berat badan saya mencapai 142 kg, kolesterol meningkat, dan asam urat saya tinggi. Jika kambuh sering kali saya sampai tidak dapat berjalan.
Mengetahui hal ini, saya merasa tubuh saya tidak ideal dan kurang sehat. Akhirnya saya mencoba melakukan olahraga teratur dengan mendaftar di pusat kebugaran dan membiasakan olahraga minimal 3 kali seminggu. Selain itu saya juga minum klorofil rutin pagi dan malam untuk membantu pencernaan saya.
Untuk makan saya hanya mengurangi porsinya saja namun tetap makan seperti biasa. Setelah 10 bulan berat saya perlahan turun menjadi 24 kg. Meski masih belum ideal namun saya kini merasa lebih sehat. Saya juga masih mencoba menurunkan berat badan hingga cukup ideal.
(up/up)
