MESKI berpuasa, Ferdi Hasan juga tidak tinggal diam. Presenter kondang itu rupanya memiliki banyak pekerjaan di bulan Ramadan.
Tentu saja, hal inipun bisa berpengaruh pada kebugarannya. Lantas apa saja masalah yang kerap dihadapi selama menjalani puasa?
"Karena rutinitas dan kesibukan itu, tidak mungkin juga kita bisa mengontrol asupan nutrisi dan makanan yang dikonsumsi konsumsi saat berbuka puasa," ungkapnya di Jakarta, baru-baru ini.
Meski begitu, Ferdi sendiri tidak mau ambil pusing. Sebab, dari pengalaman sebelumnya, dia punya kiat untuk mengatasi masalah yang seringkali muncul.
"Diusahakan banyak serat, baik itu dari sayuran dan buah-buahan sehingga badannya tetap enak, karena detoksifikasi satu bulan selama ramadan menurut penelitian juga merupakan hal yang sangat baik sekali untuk tubuh kita," tutupnya. (tty)
