BERPUASA tidak menghalangi seseorang untuk berolahraga. Sama halnya yang dilakukan Karina Salim yang tetap melakukan yoga selama berpuasa.
Bahkan sebelum memasuki bulan puasa, Karina Salim mengaku semakin merutinkan aktivitas beryoga. Menurut pemenang Indonesian Movie Awards 2014 untuk kategori "Pendatang Baru Wanita Terbaik" itu, yoga tidak hanya menyehatkan fisik, tapi juga pikiran.
"Alasan paling utama senang melakukan yoga adalah peace of mind benar-benar terasa. Jadi, selain untuk fisik dan menyehatkan tubuh, yoga juga bisa menenangkan pikiran," ucapnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.
Biasanya, perempuan kelahiran 24 Agustus 1991 itu rutin melakukan yoga satu kali dalam sepekan. Terlebih untuk puasa, Karina Salim mengaku rutin beryoga agar pikiran tenang dalam kondisi yang melelahkan. (Baca: Bolehkah Setelah Sahur Langsung Tidur ?)
"Jadi kalau lagi panik, capek atau marah-marah, kita sudah terbiasa mencari suatu keadaan diri kita untuk tenang," tutupnya.
(fik)
