Jakarta - Kesibukan sebagai mahasiswa membuat badan Lamhot Gibson Halashon Pane menggembung. Prihatin dengan kondisi badannya, ia pun berinisiatif untuk diet. Sukses, dia pun memangkas bobot dari 80 kg menjadi 65 kg dalam 4 bulan!
Seperti dituturkan kepada detikHealth, berikut ini kisah sukses diet ala mahasiswa sibuk yang dijalani Lamhot, seperti ditulis Selasa (24/6/2014).
Sebagai mahasiswa yang disibukkan oleh kegiatan perkuliahan, pengerjaan tugas, jam tidur yang terpaksa menjadi tidak normal dikarenakan banyaknya tugas di kampus, saya memiliki pola hidup yang kurang sehat. Pola hidup yang kurang sehat tersebut seperti makan sebanyak-banyaknya, karena bagi mahasiswa kebanyakan tidak mementingkan kualitas makanan tetapi kuantitas dari makanan tersebut.
Makan banyak namun tidak disertai dengan olah raga menyebabkan tubuh saya semakin lama semakin mengembang karena kalori yang masuk tidak sebanding dengan kalori yang keluar. Cukup lama saya cuek dengan postur tubuh saya yang sedemikan besar. Dari tahun 2010 yang merupakan awal mula saya kuliah di jakarta hingga tahun 2013 rasa cuek dan pola hidup tidak sehat tersebut berlanjut.
Hingga pada bulan Juni 2013 saya mengalami titik jenuh. Rasa cuek tersebut, hancur oleh karena keinginan simpel dan sederhana menurut saya. Hal simpel yang dapat merubah rasa cuek saya terhadap berat badan 80 kg adalah pakaian.
Saya capek dan sering kecewa bilamana ingin belanja kemeja atau pun celana. Pusat perbelanjaan banyak menjual kemeja kemeja bagus dan celana yang bagus yang sesuai dengan trend masa kini. Namun potongan dan model dari pakaian tersebut tidak lah cocok bila saya kenakan pada postur gemuk.
Walaupun model kemeja Slimfit dan celana slimfit ada yang ukuran besar dan muat pada saya tetapi bila saya pakai tidak ada timbul kesan saya kelihatan slim bila mengenakannya. Kecewa dan capek itu yang saya rasakan.Next
(
up/up)
