KAMAR mandi merupakan salah satu tempat sumber bakteri. Karenanya, proteksi alat mandi Anda sehingga tak terkontaminasi bakteri pada tempat yang tak diinginkan.
Sayangnya, banyak orang melakukan kesalahan tersebut. Padahal, kebiasaan itu memengaruhi kesehatan Anda. Berikut beberapa kebiasaan buruk saat di kamar mandi yang perlu dihindari, seperti dilansir Huffington Post.
Jangan letakkan sikat gigi terlalu dekat dengan toilet
Sebuah artikel dari Harvard University Gazette melaporkan bahwa setiap kali Anda flush toilet, partikel aerosol dari toilet mengambang sejauh 1,8 meter. Bila partikel tersebut mengenai sikat gigi, bayangkan betapa berbahayanya hal tersebut. Karenanya, tutup toilet sebelum Anda flush dan mencuci atau mengganti sikat gigi secara teratur. Anda tak perlu memakai sikat gigi yang ada tutupnya karena wasdah tertutup justru lebih lembap seperti dan lebih kondusif untuk pertumbuhan mikroorganisme dibanding udara terbuka.
Menggunakan handuk basah berkali-kali
Bakteri berkembang di tempat yang lembap dan kerap hadir dalam handuk yang basah. Bila Anda menggunakannya terus menerus, bakteri dapat berkembang. "Jika Anda memiliki luka, maka akan menginfeksi lebih lanjut terkait bakteri yang ada di handuk," ujar Elizabeth Scott, Ph.D, Codirector of the Simmons College. Dia merekomendasikan penggunaan handuk baru minimal sekali dalam sepekan.
Mencuci tangan terlalu singkat
Mencuci tangan merupakan salah satu hal yang paling efektif yang dapat kita lakukan untuk mengurangi penyebaran penyakit menular, menurut Center for Disease Control (CDC). Tapi kebanyakan dari kita salah melakukannya. Salah satu penelitian dari Michigan State University menemukan 95 persen orang yang diamati menghabiskan kurang dari 15 detik mencuci tangan mereka. CDC merekomendasikan Anda menghabiskan 20 detik menggosok tangan. (ind)
