KANKER merupakan penyakit yang banyak membunuh manusia. Apalagi, jika sudah ada riwayat dari keluarga.
Meski begitu, Anda tak perlu cemas. Pasalnya, penyakit kanker masih bisa dicegah. Untuk mengetahui lebih dalam mengenai kanker, berikut ulasan menarik seperti dilansir Menshealth.
- Untuk menimalisir risiko kanker, Anda bisa mengubah gaya hidup tidak sehat, misalnya merokok. Kebiasan ini menyumbang sekira 30 persen dari semua kematian akibat kanker, dan 80 persen kematian itu karena kanker paru-paru. Penelitian pun menunjukan orang yang merokok 23 kali lebih mungkin terkena kanker paru-paru.
- Cara lain mencegah kanker ialah rutin berolahraga. Sebab, sepertiga dari kematian akibat kanker di Amerika Serikat setiap tahun akibat kelebihan obesitas dan kurangnya berolahraga.
- Anda berpeluang besar untuk mencegah kanker, jika Anda mendeteksinya sejak dini. The American Cancer Society sendiri sudah menerbitkan panduan untuk membantu mengukur kemungkinan Anda mencegah kanker. Secara umum caranya ialah melakukan pemeriksaan sejak dini dengan teratur.
- Setiap orang bisa mencegah kanker. Sebagai gambaran, dalam dua dekade terakhir angka kematian akibat kanker di Amerika Serikat terus menurun akibat masyarakat mereka rutin melakukan screening.
- Anda bisa melawan kanker. Hampir 14 juta orang Amerika yang sebelumnya sudah terdiagnosis terkena kanker bisa berhasil hidup. Misalnya pelatih kebugaran alwyn Cosgrove yang berjuang melawan kanker stadium empatnya, dan dia menang melawan penyakit itu.
(fik)
