SAAT Anda terserang batuk, tentu sangat menjengkelkan. Bagaimana tidak, keluhan tersebut pasti membuat aktivitas kita terganggu.
Namun rupanya, ada hal-hal sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi batuk. Berikut ulasannya dilansir
Healthmeup.
Untuk menghentikan batuk, bernapaslah dalam-dalam melalui hidung Anda. Kemudian tahan selama yang Anda bisa. Setelah itu hembuskan dan Anda bisa mengulangi cara tersebut.
Untuk meredakan batuk, Anda juga bisa mengonsumsi air hangat secara rutin. Dengan demikian, batuk berkurang dan tenggorokan pun terasa lega. Selain itu, meredakan batuk juga bisa dengan cara mengonsumsi madu.
(Baca: Begini Cara Bikin Gigi Putih & Sehat) Anda juga bisa mengonsumsi minuman hangat seperti teh atau susu. Pasalnya, pasalnya kedua minuman tersebut bisa mengurangi iritasi pada tenggorokan. (Baca:
Kunci Diet Sehat Selama Puasa)
Lebih lanjut, untuk meredakan batuk juga bisa dengan mengonsumsi sepotong jahe yang ditaburi dengan garam. Jahe adalah obat yang sangat efektif untuk menyembuhkan iritasi pada tenggorokan.
(fik) 
