SEKS tantra tampaknya sedang menjadi pembicaraan hangat di kolom-kolom seksual majalah atau internet. Bahkan, para selebriti luar negeri diketahui tertarik dengan seks tantra, sebut saja penyanyi Sting dan pendiri Apple, Steve Jobs. Lalu, apa seks tantra itu?
Tantra adalah pendekatan meditatif seks yang menekankan pada keberadaan di saat ini tanpa gangguan - termasuk pikiran yang mengganggu tentang apakah pasangan Anda puas atau tidak, seberapa dekat Anda bisa orgasme, atau berapa banyak cucian yang harus Anda lakukan nanti.
"Kebisingan seperti ini yang terjadi ketika kita bercinta benar-benar dapat menurunkan pengalaman seks. Tantra adalah cara jenius untuk menempatkan otak dalam keadaan netral, sehingga tubuh dapat sepenuhnya mengalami semua sensasi seksualitas," kata David Yarian, Ph.D., seorang psikolog berlisensi dan terapis seks bersertifikat.
Siap untuk mencoba seks tantra? Yarian berbagi tiga trik terbaik untuk pemula, seperti dilansir
Women's Health Mag.
Come to your senses Lain kali Anda berada di tempat tidur, perhatikan seperti apa pasangan terasa, terdengar, dan terlihat.
"Pikirkan bagaimana rasanya menggerakkan tubuh bersama-sama," kata Yarian.
Dan coba untuk tidak menilai apa yang Anda lihat atau membandingkannya dengan pengalaman lain yang sudah-sudah. Fokuslah hanya pada apa yang Anda rasakan pada saat itu.
"Ini adalah cara menempatkan otak dalam keadaan netral dan mengosongkan pikiran," kata Yarian.
Ini juga cara yang bagus untuk memastikan Anda tidak kehilangan semua sensasi kesemutan yang terjadi sebelum Anda sampai ke garis
finish (orgasme).
Just breathe – together Berikut ini latihan tantra yang dapat Anda lakukan ketika Anda bahkan tidak berhubungan seks. Berdirilah menghadap pasangan Anda, saling berpegangan satu sama lain, dengan satu tangan di antara tulang belikat pasangan dan tangan lain di dasar tulang belakang mereka (tangan pasangan memegang Anda di tempat yang sama).
Mulailah dengan berfokus pada napas Anda sendiri yang mengalir masuk dan keluar dari paru-paru, kemudian mulai menyinkronkan napas Anda dengan pasangan. Lakukan ini selama sekira lima menit per hari (Yarian merekomendasikan memakai
timer hingga Anda tidak perlu khawatir tentang berapa lama lagi sampai waktu habis).
"Meditasi bersama ini benar-benar cara yang indah untuk berlatih memperhatikan sensasi, yang kemudian dapat dibawa ke dalam praktik seksual," katanya.
Take turns Latihan lain yang Yarian rekomendasikan memberi dan menerima kenikmatan/kepuasan secara bergantian. Misalnya, Anda meminta pasangan untuk menggosok kaki selama dua menit, kemudian Anda akan melakukan apa pun yang pasangan inginkan selama dua menit. Pada giliran Anda, berikan umpan balik pada pasangan. Kemudian ketika giliran pasangan Anda, dorong mereka untuk melakukan hal yang sama.
(tty)This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
