EJAKULASI dini mungkin bisa merusak mood dalam kehidupan seks Anda. Untuk mengatasi hal itu, Anda perlu belajar untuk bisa menunda ejakulasi dan bertahan lebih lama di ranjang.
Cobalah tip-tip sederhana untuk menunda dan memperpanjang ejakulasi. Ini memungkinkan Anda dan pasangan untuk menikmati kehidupan seks yang sehat. Seperti yang dilansir dari Healthmeup.
Latihan Kegel
Latihan Kegel dapat membantu Anda memperpanjang ejakulasi. Latihan Kegel adalah otot-otot yang Anda gunakan untuk mengontrol buang air kecil. Jadi, melenturkan otot-otot ini sekitar 30 kali sehari untuk menunda ejakulasi.
Teknik Squeeze
Memperpanjang ejakulasi dan menunda itu dengan memegang ujung kepala penis. Meremas ujung penis dapat membantu mengontrol ejakulasi dini.
Mengubah fokus
Daripada berkonsentrasi pada ejakulasi, berkonsentrasi pada kesenangan pasangan Anda.
Blueberry
Buah ini tahu untuk menunda ejakulasi, karena dapat melemaskan saraf di penis.
Women on top
Posisi seks ini mengurangi kesempatan Anda untuk ejakulasi dini, sehingga membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur. Beralih lah ke woman-on-top posisi seks untuk menunda ejakulasi.
Mulai dan berhenti
Bila Anda memiliki dorongan untuk ejakulasi, berhenti, tarik keluar dan kemudian dorong lagi. Juga, metode mulai dan berhenti membantu pasangan untuk bertahan lebih lama di tempat tidur dan menikmati pengalaman seksual penuh.
Masturbasi
Masturbasi dapat membantu Anda memperpanjang seks, sehingga menunda ejakulasi dengan masturbasi, setidaknya satu jam sebelum hubungan seksual.
Stres
Stres dapat menyebabkan ejakulasi dini. Seks dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda dan akan membuat Anda merasa nyaman, untuk menikmati pengalaman.
Ashwagandha atau Indian Ginseng
Tanaman ini membantu mengurangi stres, yang penting untuk memperpanjang ejakulasi. Tanaman ini juga mengurangi kesempatan Anda untuk impotensi atau infertilitas dan mendorong pertumbuhan sperma.
Mengendalikan orgasme Anda
Tanpa pelumas apapun masturbasi sampai titik klimaks dan berhenti. Lakukan beberapa kali dan kemudian ejakulasi, selama periode waktu yang Anda dapat mengontrol ejakulasi. Sebelum terlibat dalam hubungan seksual, terlibat dalam foreplay - meminta pasangan Anda untuk memijat lembut penis bersama dengan pelumasan. Dalam waktu metode ini dapat membantu Anda memperpanjang ejakulasi.
(tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
