Sydney, Semangat nenek yang satu ini untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar patut ditiru. Bagaimana tidak, di usianya yang bisa dibilang senja yakni 71 tahun, Janice Lorraine masih bisa nge-gym selama tiga jam dan berjalan delapan km.
Bahkan, sejak usia 55 tahun, ia sudah mengumpulkan sepuluh penghargaan dunia lewat kegiatannya sebagai binaragawan. Dengan terus aktif berolahraga, Janice berharap bisa menghapus stereotip yang berkembang selama ini bahwa setelah pensiun, lansia sulit untuk bisa bergerak aktif, terutama perempuan.
"Sampai usia 30 saya menjadi guru dan ibu rumah tangga. Tapi saat usia 40, saya dibujuk beberapa teman untuk bermain sepak bola dan bergabung di gym. Apalagi dikatakan leher saya sangat kurus, saya pun bersedia untuk fokus berolahraga," papar Janice.
Apalagi, Janice sempat melihat wanita usia 55 tahun-an yang harus dibantu saat keluar dari mobil. Tahu dirinya juga akan melewati fase seperti itu, Janice lantas rutin ke gym dan mengatakan pada personal trainee-nya ingin menjadi binaragawan.
Benar saja, usai pensiun, Janice langsung pindah haluan fokus pada usahanya untuk menjadi binaragawan. Di usia 56 tahun, ia berhasil memenangkan kompetisi pertamanya. Tapi, di tahun 2005 ia harus meninggalkan rutinitasnya selama sembilan bulan akibat operasi kaki.
Untuk mencapai perestasinya, Janice tak memiliki resep rahasia. Ia hanya mengandalkan diet sehat dan kerja keras. Bahkan ketika sedang tidak bertanding Janice tetap melakukan rutinitasnya yakni nge-gym selama tiga jam. Jika tidak ke gym, ia berlari sejauh delapan km yang dilanjutkan dengan push up dnan sit up 30 kali.
"Suatu kebanggaan bagi saya terutama saat di usia 70 tahun saya masih bisa memenangkan kejuaraan angkat beban di Yunani. Meski begitu, tak sedikit orang yang mencela karena di usia tua saya masih mau berpose dengan bikini," kata Janice seperti dikutip dari Sydney Morning Herald, Jumat (7/3/2014).
Janice menambahkan, saat memenangkan kejuaraan di usia 65 tahun, ada dua gadis mendatanginya dan mengatakan mereka termotivasi untuk menjalani masa tua seperti dirinya. "Saya lega bahwa anak muda pun sudah mengubah pikirannya bahwa meskipun tua kita harus tetap aktif," ujarnya.
(
rdn/vit)
