MEMILIKI bentuk payudara yang indah memang idaman setiap wanita. Karena itu berbagai cara pun dilakukan demi mendapatkannya.
Termasuk melalui operasi sekalipun. Namun sayangnya, jalan yang dipilih tersebut belum tentu aman untuk Anda. Padahal, masih ada berbagai cara alami dan sederhana yang bisa dilakukan. Berikut beberapa latihan untuk mendapatkan payudara indah, sebagaimana dilansir Geniusbeauty.
Menekan
Untuk mendapatkan payudara yang indah, cukup memberi tekanan pada bagian tersebut. Berdiri menghadap tembok lalu bersandar. Tekan sebisa mungkin sampai 10 detik. Rileks dan kibaskan tangan Anda. Lakukan hal ini setidaknya sampai 10 kali.
Menyentuh siku
Latihan berikutnya adalah berdiri tegak, sementara tangan ditekuk kebelakang dan coba untuk sentuh sikunya. Stretching dan Lakukan perlahan selama 10- 15 menit. Ulangi gerakan ini selama delapan kali.
Gunakan telapak tangan
Letakkan telapak tangan di depan dada dan beri tekanan selama tiga hingga lima detik. Ulangi gerakan tersebut delapan sampai 10 kali.
Menegakkan badan
Cara terbaik untuk mendapatkan payudara yang indah adalah menegakkan badan. Anda bisa menggunakan buku yang ditaruh di atas kepala untuk memastikan badan sudah tegak. (tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
