SIKLUS haid yang mendadak tak teratur membuahkan kepanikan bagi sebagian besar wanita. Padahal, penyebabnya bisa jadi dari kesalangan Anda sendiri, misalnya salah menghitung masa menstruasi terakhir.
Agar tak dilanda panik lebih dalam, kenali beragam hal yang membuat tamu bulanan sering datang telat. Berikut paparann lengkapnya, seperti dilansir The Frisky.
Salah perhitungan
Ini kerap terjadi. Anda mungkin salah perhitungan tanggal menstruasi. Banyak wanita yang memiliki siklus menstruasi yang pendek ada pula yang sangat panjang. Rata-rata siklus menstruasi wanita adalah 28 hari ada juga yang lebih pendek. Selain itu, sebagian wanita mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur. Misalnya, bulan ini dia menstruasi tanggal 7 mungkin bulan depan bisa datang pada tanggal 3.
Olahraga berlebihan
Aktivitas fisik yang ekstrem sangat memengaruhi siklus menstruasi seseorang. Hal ini kerap terjadi di sebagian altet, yang memiliki olahraga yang keras seperti angkat besi dan marathon.
Masalah berat badan
Perubahan besar dalam berat badan juga memengaruhi siklus menstruasi. Bagi seseorang yang melakukan program diet berat, secara otomatis tubuhnya menyeimbangkan kondisi fisik orang tersebut. (ind)
