Posted: 15/11/2013 16:30
(dairyfoods.com)
Liputan6.com, Jakarta : Saking lengkapnya jumlah nutrisi pada susu, membuat bahan makanan ini disebut sebagai minuman pelengkap asupan gizi. Bayangkan, dalam susu terkandung kalsium, protein, fosfor, potasium, magnesium, seng, vitamin B, vitamin A, lemak dan karbohidrat.
Semua zat gizi ini disebut Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. dr. Fiastuti Witjaksono merupakan bahan pembangun tubuh yang lengkap dalam satu paket.
"Susu memiliki keunggulan penting karena mengandung kalsium, fosfor, magnesium untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Maka itu sejak bayi hingga lansia butuh susu," kata Fiastuti, seperti ditulis Jumat (15/11/2013).
Fiatuti menerangkan, dibandingkan telur, daging sapi dan ikan, jumlah kalsium susu lebih tinggi. Pada susu mengandung 143 miligram kalsium
Berita Rekomendasi
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
