MESKIPUN seks memiliki banyak manfaat kesehatan, namun tak jarang banyak pasangan yang kesulitan menemukan waktu untuk melakukan hubungan seks. Apalagi bila lawan pasangan sedang tak mood untuk bercinta di atas ranjang.
Bila Anda merasakan demikian, tak perlu cemas. Sebab, ada beberapa cara yang bisa membantu Anda meningkatkan gairah seks lawan pasangan secara alami. Mau tahu?
Berikut ulasan yang bisa Anda adopsi, seperti dilansir Healthmeup.
Tidur
Kendati tidur merupakan bagian dari kehidupan manusia, tetapi sebenarnya tidur merupakan salah satu faktor paling penting untuk dipertimbangkan sebagai peningkat gairah seks. Mendapatkan tidur yang cukup diperlukan untuk memertahankan tingkat stres pada batas normal dan organ tubuh berfungsi dengan baik, sebab jika tidak, hal itu akan membuat organ seluruh tubuh menderita termasuk organ yang bertanggung jawab untuk menjaga gairah seks. Oleh karenanya, dapatkan enam sampai delapan jam tidur setiap malam untuk membantu tingkatkan gairah seksual Anda.
Berolahraga
Olahraga teratur meningkatkan aliran darah dalam tubuh, khususnya organ-organ yang terlibat dalam seks. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan, memperbaiki diri tingkat kepercayaan diri secara fisik seseorang. Jika Anda sudah yakin tentang bagaimana tubuh terlihat, Anda tak akan ragu-ragu untuk mengambil kendali dan melakukan hubungan seks.
Memberikan atau menerima pijatan
Pijat adalah cara yang sangat bagus untuk meningkatkan gairah seksual lawan pasangan. Alasan pertama, memijat itu melibatkan interaksi yang intim dengan orang lain, semua yang menggosok dan menekan benar-benar bisa menyalakan gairah seksual seseorang. Kedua, hal itu membantu mengurangi stres dan ketegangan dalam tubuh , dan itu sangat membantu setelah seseorang seharian bekerja.
Adapun terkait hal itu, Anda bisa menambahkan minyak, lilin, dan beberapa musik lembut untuk menyalakan gairah seksual pada lawan pasangan Anda.
Konsumsi makanan sehat
Sama seperti olahraga, konsumsi makanan sehat bisa menyebabkan penurunan berat badan dan memungkinkan Anda tubuh terus sehat. Sebaliknya, berlebihan berat badan bisa menyebabkan penyakit pembuluh darah yang dapat memblokir atau memerlambat aliran darah ke alat kelamin.
Selain itu, ada makanan tertentu yang memiliki kemampuan untuk peningkatan produksi enzim yang meningkatkan dorongan seks. Pisang, makanan seafood, dan alpukat hanyalah beberapa contoh makanan yang bisa membumbui kehidupan seks Anda.
(tty)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. FiveFilters.org recommends: March Against Mainstream Media (More info).
