MAKAN daging memang terasa nikmat, namun ada kabar buruk bagi Anda pecinta daging terutama laki-laki. Makan daging olahan mungkin bisa membuat kualitas sperma Anda menjadi buruk.
Sebuah penelitian di Harvard University merekrut pria-pria yang kesulitan memperoleh keturunan karena istrinya tidak kunjung hamil. Selanjutnya, para peneliti juga menanyakan kepada mereka mengenai diet.
Hasilnya para peneliti menemukan bahwa pria-pria yang makan antara 2,5 dan 19,5 porsi daging merah olahan memiliki kualitas sperma lebih buruk daripada pria yang makan kurang dari jumlah tersebut.
Namun, sampai saat ini para peneliti belum bisa menjelaskan secara spesifik mengenai hubungan ini. Penulis penelitian sekaligus penasihat, Alan Aragon, MS dari Mens Health Nutrition mengatakan terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan selama hubungan tersebut belum bisa dijelaskan.
"Jauhkan daging olahan, maksimal 20 persen dari konsumsi daging mingguan Anda. Misalnya, jika Anda makan tiga porsi atau 4 ons daging sehari, mungkin bisa dirubah menjadi 4 porsi daging setiap minggu,"imbuh Alan Aragon, dikutip Menshealth.
Sementara, para peneliti juga menyarankan untuk lebih banyak menkonsumsi makanan laut. Hal ini karena pada penelitian mereka juga menemukan bahwa pria yang makan ikan salmon dan ikan tuna memiliki jumlah sperma 34 persen lebih banyak. (ind)
