BANYAK cara dapat dilakukan untuk memiliki tubuh sehat dan bugar. Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan adalah lari.
Seperti diketahui, lari merupakan bentuk aktivitas fisik yang dapat menyehatkan jantung. Lari bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun, bahkan di rumah dengan treadmill.
Melakukan olahraga lari untuk kesehatan juga dilakukan oleh aktor Surya Saputra. Namun, Surya mengaku tidak suka lari dengan treadmill, melainkan lebih senang di luar rumah.
"Kalau saya olahraga bukan treadmill karena tidak suka olahraga di tempat, jadi lebih senang di luar rumah," katanya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.
Suami penyanyi Cynthia Lamusu ini mengaku biasa lari mengitari Senayan sebanyak lima kali. Dia memilih Senayan karena tempatnya menarik.
"Saya pilih Senayan karena menarik, di sana ada anak muda tetapi ada juga yang sudah tua, terus ada yang sambil ngobrol, jadi komplet," imbuhnya.
"Tetapi tidak setiap hari juga larinya. Kalau dulu hampir seminggu sekali saya lari," tutupnya. (Baca: Berolahraga di Tempat Kerja? Bisa Kok)
(fik)
